3ヶ月で17kg減!パンダマンの正しいダイエット徒然日記

テレビや雑誌では教えてくれない、本当に成功するダイエットを分かりやすくお伝えするブログ(07'/11/25から続けています)

プロフィール

名前:パンダマン
住まい:東京都
好きな食べ物:ソース焼きそば

basic01_20071124194721.jpg

※お見苦しい画像で、本当に申し訳ありません。一応、当ブログの一番下に、詳しい画像がありますので、ちょっと気になったら見てください。

カテゴリー

ねこ

最近のブログ記事一覧

サポート

にほんブログ村 ダイエットブログへ
人気ブログランキングも見る

今までのお客様数

今のお客様人数

共同ブログLINK

⇒ゆかっちさんのブログ

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/-- --:--|スポンサー広告
成長ホルモン」という言葉を聞いたことがありますか?このホルモンは通常、人間の体内で分泌されるものなのですが、脂肪をより多く燃焼させ、お肌も若い頃の状態に戻してくれるという、夢のような効果があります。ちなみにアメリカでは美容のための成長ホルモンの注射が、1回10万円もするそうですよ。

また以前、女優の藤原紀香さんがとんねるずの「食わず嫌い王」で、「加圧トレーニングをやりだしてから、お肌がプリンプリンになりました」と話していましたが、この加圧トレーニングも、実は成長ホルモンの分泌を促すことを意図したエクササイズなのです。ちなみに名前に「成長」とついていますが、大人の方でも高齢者の方でもこのホルモンは分泌されますので、ご安心ください。

それより、この成長ホルモンの分泌をうまく利用すれば、ダイエットに非常に効果的です。美肌効果はあるし、運動時だけでなく安静時における脂肪燃焼も促進してくれます。成長ホルモンを多く分泌させるには、適切な重量の筋トレを行うことが最も効果的です。そのために一般的なのは、トレーニングジムでの筋トレや、加圧トレーニングです。でもこれらはお金がかかるので、お金をかけないで行いたい場合は、スロートレーニングが効果的になります。これらの筋トレの詳細については、今この記事内で説明しようとすると非常に長くなるので、明日に説明したいと思います。

でも、今すぐ気になる方は、右上に紹介してある「スロトレ」という本をチェックしてみてください。これはスロートレーニングについて書かれた本なのですが、大学教授の専門的な知識をベースにしながらも女性向けに編集された内容で、ヤセていくときの体の仕組みが詳しく説明されています。ユーザーの評価も非常に高いので、そこも是非チェックしてみてください☆

fujiwara.jpg

※藤原紀香さんの美しさの秘密は、成長ホルモンにもありました。1クリックが更なるブログ更新につながります。よろしくお願いします。
⇒ここをクリック①
⇒もしくはここをクリック②
スポンサーサイト
2007/11/26 19:47|ダイエットの常識TB:0CM:0

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


トラックバックURLはこちら
http://pandamandiet.blog69.fc2.com/tb.php/8-c9106cef

本当に参考になるダイエット本

成功するダイエットは、体型がキープもしくはシェイプアップし続けられるダイエット。正しいダイエットの知識があってこそ、それは可能です。巷のウワサや迷信に振り回されるのではなく、人の体の仕組みについて理解していけば、アタマとカラダの両方で、正しいダイエットを身に付けられます。ウソだと思ったら、この2冊のユーザーレビューの満足度をチェックしてみてください。すごいですよ!

エアロバイクとダンベルのみ

自分がダイエットに使用した器具は、実は自宅のエアロバイクと15kgダンベルだけです。女性なら1.5kgのものが丁度よい重さでしょう。
エアロバイクは、自宅で、いつでも、安全に、静かに、お金もかけず、効果的なトレーニングができるので、おススメです。下に敷くマットもあれば、床が傷つきません。月会費4,000円のジムに行かなくても、効率的なダイエットが可能になりますよ。

サポート・グッズ

Copyright(C) 2006 3ヶ月で17kg減!パンダマンの正しいダイエット徒然日記 All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。